Tip: Tostar antes de consumir para eliminar los antinutrientes.
Para comer con ensaladas, panes, granolas, sopas, tartas, rawmesan, etc.
Beneficios: Ricas en Vitamina A, K, Zinc, Fósforo y Ácido fólico. Antiinflamatoria y Antioxidantes. Utilizada en tratamientos de próstata, parásitos intestinales, problemas urinarios y osteoporosis.
Información Nutricional:
Porción: 45g (1/2 taza de té)
Valor energético: 243 kcal
Carbohidratos: 8.1g
Proteínas: 11g
Grasas totales: 20g
Fibra: 1.8g
Sodio: 8.1g