Descripción

Para comer solas, en ensaladas, panes, granolas, sopas, tartas, pudding, etc.

 

Beneficios: Aportan Magnesio, Fósforo, Calcio, Zinc, y Vitamina E. 

Información Nutricional:

Porción: 15g (1 cda sopera)

Valor energético: 73 kcal

Carbohidratos: 6.6g

Proteínas: 2.4g

Grasas totales: 4.6g

Fibra: 5.7g

Sodio: 0.4mg