POROTO ADUKI XKG

Se puede utilizar en ensaladas, medallones, guisos, sopas, rellenos, dips, etc.

Beneficios: Fuente de Proteína, Fibra y Minerales (Hierro, Calcio y Magnesio). También aporta vitaminas del Complejo B. 

Información Nutricional: 

Porción: 60g (1/2  taza de té)

Valor energético: 177 kcal

Carbohidratos: 34g

Proteínas: 10.4g

Grasas: 0.1g

Fibra: 10g

Sodio: 10mg

Para tener una proteína completa: Combinar con Cereales.

Para absorver mejor el Hierro: Combinar con Vitamina C.